🥗👩‍👧‍👦 ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA LA NIÑEZ

Promoviendo hábitos saludables y prevención de la anemia infantil

📌 Con el objetivo de fortalecer las buenas prácticas de alimentación y promover una adecuada nutrición infantil, se desarrolló una importante sesión demostrativa dirigida a madres de familia, brindando recomendaciones esenciales para una alimentación saludable en niñas y niños.

Durante la actividad, se compartieron mensajes educativos orientados a mejorar los hábitos alimenticios desde los primeros meses de vida, destacando la importancia de modificar progresivamente la consistencia y cantidad de los alimentos de acuerdo con la edad de cada niña y niño.

Asimismo, se promovió el consumo diario de alimentos de origen animal como bazo, sangrecita, hígado, carnes, pescado y huevo, debido a su alto valor nutritivo y aporte de hierro, fundamentales para prevenir la anemia infantil.

De igual manera, se incentivó la inclusión diaria de frutas y verduras disponibles en la localidad, fomentando una alimentación balanceada y saludable en los hogares.

Finalmente, se recomendó evitar el uso excesivo de azúcar y sal en las preparaciones, así como reducir el consumo de alimentos ultra procesados, contribuyendo de esta manera al bienestar y crecimiento saludable de las niñas y niños.